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怎样缓解眼睛干涩疲劳方法

2020-05-10 15:06 亚太时报 责任编辑:admin
  哈喽,大家好,我是湖北视界头条号小编,今天跟大家分享怎样缓解眼睛干涩疲劳方法,希望大家喜欢。下面提供一些小妙招参考一下哦!
 
  1、.在电脑旁放一杯热水
 
  最好把显示屏调节到眼睛平视处低十到二十公分,可降低眼睑上提的机会。一般电脑工作者,在注视屏幕时,眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次,不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多,因此乾眼症会更加恶化在电脑旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形。
 
  2.多喝菊花枸杞茶
 
  菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,此外,如前晚因饮水过多,可用涂抹眼睛的方法消除浮肿,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
 
  3、多吃香蕉
 
  香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。
 
  好了,感谢大家分享湖北视界头条号转发,祝大家身体健康!



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